GYEREKSZOBA - kismvity honlapja
BELÉPÉS
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
MENÜ
 
MESÉK, VERSEK, DALOK
 
ÜGYESKEDJ!!!
 
Online játékok - linkek
 
VETÍTŐ
 

 
Flash játékok
 
ANIMÁCIÓK
 
KÉPEK
 
Számlálgató
Indulás: 2006-02-07
 
Diéta leírások
Diéta leírások : Max Planck diéta

Max Planck diéta

Ezt a fogyókúrás módszert a Max Planck Intézetben (egyesek szerint egy Max Planck társaságnál) fejlesztették ki. Meglehetősen szigorúnak számít, hisz a diétában megkötöttektől nem szabad eltérni. Az eredmény viszont tényleg hihetetlen: két hét alatt akár 9 kiló is!

Amennyiben valóban szigorúan betartjuk az előírásokat, úgy 2 hét alatt 9 kilót is le lehet e módszerrel adni. A diétával ugyanis olyan anyagcsere-változás zajlik le a szervezetben, melynek eredményeként 3 évig elvileg nem szedhetünk vissza súlyt. Ami fontos: alkohol fogyasztása bármilyen formában tilos!

1. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül tetszőleges mennyiségben.
EBÉD: 2 főtt tojás, tetszőleges mennyiségű spenót enyhén megsózva.
VACSORA: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve, vagy 3 beefsteak sütve, zöld saláta tetszőleges mennyiségben.

2. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, 1 száraz zsemle.
EBÉD: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve, saláta és valamilyen gyümölcs tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Főtt sonka mennyiségi korlátozás nélkül.

3. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, 1 száraz zsemle.
EBÉD: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Főtt sonka és zöld saláta tetszőleges mennyiségben.

4. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, 1 száraz zsemle.
EBÉD: 1 főtt tojás, répa főzve, vagy nyersen citrommal.
VACSORA: Gyümölcsök és natúrjoghurt.

5. nap:
REGGELI: Feketekávécukor és tej nélkül, répa citrommal.
EBÉD: Párolt hal, paradicsom tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve, zöld saláta tetszőleges mennyiségben.

6. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül tetszőleges mennyiségben.
EBÉD: Grillcsirke tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: 2 főtt tojás, répa tetszőleges mennyiségben.

7. nap:
REGGELI: Tea citrommal.
EBÉD: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve és gyümölcs tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Az eddigiek közül szabadon választható.

A 8. Naptól kezdve a diéta elölről kezdődik további egy hét időtartamra.

 
KISMVITY oldalak
 
KISMVITY
 
Hasznos oldalak
 
 
KREATÍV ÖTLETEK
 
Egyéni keresés
 
Naptár
2024. Március
HKSCPSV
26
27
28
29
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
<<   >>
 
Sugica
 
Csevegő
 

 
Gportal-mail belépés
Felhasználónév:
Jelszó:
  SúgóSúgó

Új postafiók regisztrációja
 
Hírlevelet kérsz?
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre